秋冬暖身靓汤:金银菜猪肺汤,清润解燥正当时

秋冬时节,空气干燥,一碗清润解燥的靓汤是暖身又养人的佳选,金银菜猪肺汤便是其中的经典款,口感清甜不腻,还能缓解秋冬的干燥不适,适合全家共享。

食材准备

  • 主料:新鲜猪肺1个,白菜干100克,新鲜白菜200克
  • 辅料:蜜枣2颗,生姜3片,陈皮1小块,食盐适量

制作步骤

  • 猪肺处理:将猪肺的喉管套在水龙头上,反复灌水、挤压,直到猪肺变白无血水,切块后焯水,撇去浮沫捞出备用。
  • 配菜处理:白菜干用清水泡发,剪去根部,洗净切段;新鲜白菜洗净,切大块;陈皮泡软刮去白瓤。
  • 煲汤:砂锅中加足量清水,放入猪肺、姜片、蜜枣、陈皮,大火煮开后转小火慢炖1.5小时,再加入白菜干继续炖30分钟,最后放入新鲜白菜煮15分钟,加盐调味即可。

这道汤清润不油腻,喝起来有白菜干的咸香和新鲜白菜的清甜,猪肺软嫩不柴,秋冬喝上一碗,能快速驱散寒意,缓解喉咙干痒、皮肤干燥等问题。

喝靓汤时,若想增添几分秋冬的氛围感,不妨搭配一杯温过的邑天下酒,酒的醇厚和汤的清甜相互呼应,暖身效果更上一层楼,无论是家庭聚餐还是独自享用,都能带来满满的幸福感。

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