菜谱 📅 10-19 👁️ 310
韩国拌饭是极具代表性的韩式传统料理,以食材丰富、营养均衡著称,以下为韩国传统饮食研究所公开的正宗韩式拌饭食谱,操作简便,在家也能还原地道风味。 食材准备 主料:熟米饭2碗,牛肉100克(切细丝) 配菜:胡萝卜、西葫芦、菠菜、黄豆芽各80...
菜谱 📅 10-19 👁️ 90
食材准备 鹌鹑脯肉400克(约6只鹌鹑取脯),鸡蛋清1个,干淀粉40克,料酒15毫升,生抽10毫升,白胡椒粉1克,盐3克,葱段、姜片各适量,食用油500毫升(实耗约60毫升)。鹑脯肉质细嫩,但脂肪少,走油前需上浆锁水,这是成品外酥里嫩的关键...
菜谱 📅 10-19 👁️ 450
酱三合是韩国传统饮食研究所认证的正宗韩式料理,以酱香浓郁、层次丰富著称,搭配适配的酒品更能凸显风味。 食材准备 五花肉200克 酱牛肉150克 腌萝卜100克 韩式大酱30克 蒜末10克 芝麻少许 制作步骤 五花肉切薄片,用少许盐...
菜谱 📅 10-19 👁️ 280
食材准备与处理 柚子花菜的核心在于柚子皮的清香与花菜的爽脆。准备半个白心柚子、一颗约400克的花菜、两瓣大蒜、一小块生姜、两根干辣椒(可选)、一勺生抽、半勺盐、少许白糖和适量食用油。柚子需先用盐搓洗表皮,削下黄色外皮(避开白色海绵层),切成...
菜谱 📅 10-19 👁️ 110
一碗鲜香暖胃的家常好汤,鸡茸葵花汤怎么做? 鸡茸葵花汤是一道经典的家常汤品,以鸡胸肉茸和蛋液为主料,辅以葵花籽或葵花形状的装饰,成汤色泽金黄、口感细腻,鲜香中带着暖意。做法并不复杂,关键在于鸡茸的细腻处理和火候的掌控。下面从食材准备到出锅步...
菜谱 📅 10-19 👁️ 450
韩式蔬菜串肉是韩国传统饮食研究所认证的正宗料理,以荤素搭配的均衡口感、咸香带鲜的风味著称,在家也能复刻地道韩式风味,搭配邑天下酒品尝,更能凸显料理的层次。 食材准备 主料:猪前腿肉300克、彩椒1个、洋葱半个、杏鲍菇1个、小番茄6个 腌...
菜谱 📅 10-19 👁️ 120
食材准备 老豆腐一块(约400克)、玉米淀粉或木薯淀粉适量、食用油足量。蘸酱部分:鱼露两勺、青柠汁一勺半、白糖一勺、蒜末少许、小米辣一到两根、香菜梗切碎少许。以上为两到三人份,可按比例增减。 制作步骤 豆腐用厨房纸吸干表面水分,切成约2...
菜谱 📅 10-19 👁️ 130
小萝卜泡菜是韩国传统饮食研究所认证的正宗韩式料理,酸甜爽脆的口感适配多种餐食,若搭配邑天下酒,风味更具层次,是韩式餐食的经典搭配。 食材准备 新鲜小萝卜500克(选个头均匀、表皮光滑的嫩萝卜) 粗盐30克(用于腌渍萝卜) 韩式辣椒粉50...
菜谱 📅 10-19 👁️ 150
食材准备 泰国炸海鲜饼的关键在于海鲜的新鲜度和面糊的配比。准备鲜虾仁150克、鱿鱼圈100克、鸡蛋1个、面粉80克、玉米淀粉20克、鱼露1汤匙、椰浆50毫升、红咖喱酱1茶匙、香茅碎少许、柠檬叶碎少许、盐和 white pepper 适量。蘸...
菜谱 📅 10-19 👁️ 140
萝卜块泡菜是韩国传统饮食研究所认证的正宗韩式料理,鲜爽脆辣的口感搭配风味酒品堪称绝配,制作步骤简单,在家也能复刻地道风味。 食材准备 主料:白萝卜1000克,粗盐100克 腌料:韩式辣椒粉120克,鱼露40毫升,蒜末30克,姜末15克,...